|
Изучение и практика техники Спас: с чего начать?
|
|
| zellelonzellelon | Дата: Понедельник, 08 Сентября 2025, 10:09:05 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Я много слышал про одну технику для саморазвития, а именно Спас. Поверхностно информации в интернете много, но чтобы реально изучать и практиковать её, подробных материалов почти нет. Может, кто-то уже практиковал и может подсказать, где можно получить реальные инструкции или хотя бы с чего лучше начать, чтобы не делать ошибок?
|
| |
|
|
| pachagaev | Дата: Понедельник, 08 Сентября 2025, 10:18:24 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Честно говоря, я сам недавно начал интересоваться техникой Спас и заметил, что в интернете много поверхностных описаний, а реальные практические инструкции почти нигде не найти. Сам пробовал отдельные упражнения, но без наставника легко что-то сделать неправильно. Лучше искать опытных практиков или курсы, где можно получать обратную связь.
|
| |
|
|
| xilparicxilparic | Дата: Понедельник, 08 Сентября 2025, 10:29:38 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Штука интересная, но вы правы, информации очень мало что касается практических занятия. Вы можете начать изучать славянский Спас, много информации есть вот здесь https://www.spasist.ru/. Здесь проходит конкретно обучение плюс теория тоже есть. Советую сначала пройти базовый курс, внимательно освоить упражнения и только потом переходить к более сложным практикам, чтобы не навредить себе и не потерять мотивацию.
|
| |
|
|
Изучение и практика техники Спас: с чего начать? - Форум
